Só se pode defecar em casa? Gastroenterologista explica o que é a síndrome do intestino tímido

A chamada ansiedade de evacuar, também conhecida como síndrome do intestino tímido, é um fenômeno que vem despertando atenção da comunidade médica e do público em geral. O termo técnico para essa condição é parcoprese, caracterizada pela dificuldade ou incapacidade de evacuar quando a pessoa não está em seu ambiente doméstico.

Na Alemanha, o distúrbio ganhou até um apelido popular: Heimscheißer (pronuncia-se “heimscheisser”), que em tradução livre significa “cagão de casa”. A expressão, embora coloquial, reflete de forma direta o impacto que essa condição pode ter na vida cotidiana de quem sofre com ela.

Especialistas apontam que a parcoprese está relacionada a fatores psicológicos, como ansiedade, vergonha e insegurança, que podem ser desencadeados em ambientes públicos ou desconhecidos. Embora não seja considerada uma doença grave, a síndrome pode gerar desconforto significativo e afetar a qualidade de vida.

O reconhecimento do problema e a busca por estratégias de enfrentamento — como técnicas de relaxamento, terapia cognitivo-comportamental e mudanças de hábitos — são fundamentais para reduzir os sintomas e devolver bem-estar às pessoas que convivem com essa dificuldade.